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定期的な筋トレによって筋肉を鍛えることで、体力やパワーがアップします。ダンスパフォーマンスの向上や美しいボディラインの形成に不可欠な要素です。また、筋トレは代謝を促進し、脂肪燃焼効果も期待できます。理想のボディシェイプが手に入り、身体のバランスの調整にも役立つ筋トレを平野区で提供いたします。

正しい姿勢やバランスを保つことで、ダンスパフォーマンスの質も向上します。また、筋トレで筋肉の柔軟性を高めることで、ケガの予防にもつながります。ダンススクールとして、様々なエクササイズを平野区で取り入れております。